Ugnsomelett alá lchf
Ugnsomelett utan mjöl alá lchf och toppad med en skum stuvning på lite av varje som jag hitta här hemma.
Omelett:
8 ägg
3 dl vatten
3 dl grädde
salt & peppar
Vispa ihop, in i ugnen på 200 grader ca 20-25 min.
Gör en gräddstuvning under tiden.
Idag hade jag:
champinjoner, skinka, falukorv, lök, grädde, timjan, oregano, kinesisk soja, salt & peppar.
Kommentarer
Postat av: karin
Tack!! Det tror jag säkert, de är väldigt fina :)
Jag äter lchf eller mer åt "riktig mat" som jag kallar det, inget light och liknande utan riktig grädde/smör osv :) Men sen ääälskar jag pasta och liknande så det har jag svårt att vara utan ;) Jag tränar istället, och äter i princip det jag vill..
du då? :)
Trackback